Các vấn đề về giảm hiệu lực cũng như sự mất đi của nó đã, đang và sẽ có liên quan. Như các nghiên cứu và thống kê của các cơ sở y tế cho thấy, các vấn đề về hệ thống sinh dục tiết niệu ở nam giới có thể phát sinh ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân của những hiện tượng như suy yếu hoặc mất hiệu lực là do nhiều yếu tố tiêu cực khác nhau.
Tuy nhiên, có khá nhiều cách để đại diện cho một nửa mạnh mẽ hơn của nhân loại thoát khỏi những vấn đề trong đời sống tình cảm và khôi phục sức mạnh nam tính. Việc xảy ra các vấn đề về cương cứng hoặc xuất tinh sớm không phải là lý do khiến người đàn ông nản lòng hoặc hạ thấp lòng tự trọng của mình. Làm thế nào bạn vẫn có thể thoát khỏi những vấn đề phát sinh và khôi phục lại hiệu lực?
Điều quan trọng nhất cần làm là hiểu lý do, đồng thời xác định những yếu tố tiêu cực nào đã ảnh hưởng đến sự xuất hiện và làm mất ổn định hơn nữa chức năng quan trọng như vậy của cơ thể đối với mỗi người đàn ông. Rốt cuộc, nếu bạn cố gắng tìm ra và loại bỏ nguyên nhân của vấn đề, thì kết quả là vấn đề đó sẽ biến mất. Điều chính là hãy nhớ rằng hiệu lực và tình trạng chung của cơ thể thường bị ảnh hưởng bất lợi nhất bởi các yếu tố như căng thẳng tâm lý, mệt mỏi về thể chất và bệnh tật. Điều xảy ra là để giải quyết các vấn đề thân mật phát sinh do rối loạn hệ thống sinh sản, nam giới sử dụng các phương pháp điều trị dân gian độc đáo, một số sử dụng các phương pháp y học cổ truyền hơn, mua các loại thuốc phổ biến, uy tín và không có gì lạ khi phải dùng đến phương pháp điều trị nội trú. Tất cả các phương pháp trên đều cho kết quả khả quan, điều duy nhất bạn nên làm là chọn phương pháp phù hợp hơn:
Phòng ngừa là cách rẻ tiền và hiệu quả để duy trì hiệu lực lâu dài
Ngày nay, cuộc sống của bất kỳ con người nào cũng năng động và đầy biến cố, thời gian trôi về phía trước một cách không thể tránh khỏi, và cường độ của dòng chảy cuộc sống chỉ ngày càng tăng lên, và than ôi, đơn giản là không còn thời gian để bản thân chú ý đến cuộc sống của mình. thân hình. Hàng ngày, ảnh hưởng của các yếu tố tiêu cực như tình trạng căng thẳng, dinh dưỡng kém và làm việc quá sức có tác động với tất cả những hậu quả sau đó đối với sức khỏe con người. Điều đáng tiếc là nhiều nam giới lại lệ thuộc vào những thói quen xấu: hút thuốc, uống rượu. Tất cả điều này ảnh hưởng đến việc giảm khả năng cương cứng và sau đó dẫn đến bất lực hoàn toàn. Vì vậy, hầu hết đàn ông không nghĩ đến việc xảy ra những vấn đề như vậy trong tương lai đều tiếp tục bỏ bê sức khỏe của mình và đặt câu hỏi: "làm thế nào để tăng hiệu lực? "chỉ sau khi vấn đề đã bắt đầu bộc lộ một cách tích cực. Mặc dù sẽ đúng nếu thấy trước khả năng biểu hiện các vấn đề thân mật và chỉ cần thực hiện các hành động phòng ngừa, trong mọi trường hợp đều có tác động tích cực không chỉ đối với hệ thống sinh sản mà còn đối với tình trạng sức khỏe chung.
Nhưng nếu khả năng sinh sản của một người đàn ông đã suy giảm và do đó đời sống tình dục của anh ta không còn sôi động như trước nữa, thì chúng ta có thể tự tin nói rằng người đàn ông đó cực kỳ dễ dãi về sức khỏe của mình, luôn giữ nó ở dưới mức đỏ mà không đưa ra bất cứ điều gì. nó có bất kỳ rủi ro nào. Nhưng dù là bệnh gì thì bệnh càng phát triển thì càng khó điều trị. Làm gì để tránh những hậu quả như vậy? Việc đầu tiên là phải chăm sóc, chăm sóc cơ thể của mình để không khiến nó suy sụp, không để xảy ra mọi hậu quả sau đó. Thứ hai, đừng làm cơ thể quá tải, cả về mặt tinh thần - tránh căng thẳng hoặc về thể chất - đừng làm việc quá sức trong khi thực hiện bất kỳ công việc nào, đồng thời cố gắng giảm thiểu thời gian ngồi trước máy tính. Cần phải nhớ rằng các trường bức xạ điện từ có ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể con người và nam giới nói riêng có thể là nguyên nhân phát triển các bệnh về hệ sinh sản. Ngoài ra, nó có tác động rất tiêu cực đến khả năng sinh sản nếu một người đàn ông thường xuyên dành thời gian dài ở một tư thế ít vận động, gần như thống kê. Theo thống kê, căn bệnh lười vận động là căn bệnh khá phổ biến ở nam giới, đặc biệt là những người sống ở các thành phố lớn.
Bước tiếp theo để tăng hiệu lực:
Bỏ thuốc lá, rượu và những thói quen xấu khác
Đại diện cho một nửa nam giới của nhân loại lạm dụng rượu và thuốc lá chỉ cần từ bỏ những thói quen này và tình trạng yếu sinh lý sẽ được cải thiện đáng kể, điều đáng chú ý là sẽ không lâu nữa sẽ có kết quả. Vì vậy, con đường tăng cường sức mạnh tình dục của nam giới ngắn hơn nhiều so với tưởng tượng! Khi những dấu hiệu đầu tiên của việc giảm hiệu suất tình dục xuất hiện, người đàn ông ngay lập tức cần phải từ bỏ rượu và thuốc lá. Nhưng nếu không nhất thiết phải loại bỏ rượu khỏi chế độ ăn kiêng 100% thì chắc chắn nên loại trừ các sản phẩm thuốc lá. Và, mặc dù rượu làm giảm nồng độ testosterone, nhưng kẻ thù tồi tệ nhất của loại hormone này, vốn đóng vai trò nền tảng cho hiệu lực ổn định, chính là nicotin.
Điều quan trọng là nam giới phải theo dõi trọng lượng cơ thể của mình, những thay đổi đột ngột dưới dạng tăng thêm cân có tác động cực kỳ tiêu cực đến sức mạnh và thời gian cương cứng. Chất béo tích tụ ở vùng bụng làm phức tạp hoạt động của các tuyến chịu trách nhiệm sản xuất testosterone, ngoài ra, khi thừa cân, mức cholesterol trong máu tăng cao, các mạch máu bị tắc nghẽn bởi các mảng cholesterol, làm phức tạp quá trình lưu thông máu khắp cơ thể. cơ thể và dòng chảy của nó đến các cơ quan nội tạng, bao gồm cả bộ phận sinh dục. Chính vì lý do này mà thừa cân ảnh hưởng không tốt đến hiệu lực, làm giảm hiệu lực. Để giữ cho cân nặng của bạn ở mức bình thường và lớp mỡ không tăng lên, bạn nên hạn chế hoặc tốt hơn là loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm giàu calo và chất béo khỏi chế độ ăn uống của mình, đồng thời nghĩ đến việc tạo ra một thực đơn cân bằng có tính đến những đổi mới.
Theo kết quả nghiên cứu xã hội học do WHO phối hợp với ICSR (Trung tâm Nghiên cứu Xã hội Quốc tế) thực hiện, lòng tự trọng cũng như hoạt động đời sống tình dục của nam giới thường bị ảnh hưởng tiêu cực bởi việc lựa chọn bạn tình, đặc biệt nếu vợ hợp pháp của anh ấy là một. Một số đại diện của một nửa công bằng của nhân loại đòi hỏi những chiến thắng to lớn và thu nhập cao từ chồng của họ. Chịu áp lực từ người bạn đời của mình, những người đàn ông, trong cuộc đua thỏa mãn mong muốn của một nửa mình, khiến sức khỏe của họ bị suy giảm do làm việc quá sức một cách có hệ thống. Điều này không thể nhưng ảnh hưởng đến hiệu lực. Đau đầu với câu hỏi làm thế nào để khôi phục lại mức độ hiệu lực trước đây để không đánh mất tình yêu của vợ/chồng hoặc nhân tình, đàn ông nên phân tích mối quan hệ của mình với phụ nữ, có thể đây là lý do.
Nếu các vấn đề trong cuộc sống thân mật đã diễn ra trong một thời gian dài và trạng thái tinh thần trở nên yếu hơn đáng kể do thường xuyên lo lắng, một người đàn ông có thể sử dụng liệu pháp huấn luyện tự động hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhà trị liệu tâm lý. Trong trường hợp này, bất kỳ phương pháp nào cũng sẽ có hiệu quả, để chọn phương pháp tối ưu, bạn nên thử cả hai phương pháp.
Cần lưu ý rằng các phương pháp ngăn chặn các biểu hiện có thể xảy ra của việc giảm hoặc tăng giai điệu tình dục ở nam giới như phòng ngừa, xác định và loại bỏ các nguyên nhân gây rối loạn chức năng tình dục là cách chính để thoát khỏi căn bệnh này.
Kỹ thuật đơn giản giúp tăng hiệu lực - đặc biệt. thức ăn, phòng xông hơi, các quy trình sử dụng nước tương phản và sự kỳ diệu của nước đá.
Đặc điểm của các kỹ thuật đơn giản nhất có thể được sử dụng để cải thiện khả năng cương cứng
Phòng xông hơi có tác động tích cực đến hiệu lực
Bạn thường có thể nghe rằng con đường chắc chắn nhất để đạt được mục tiêu là con đường ít trở ngại nhất. Biểu hiện này cũng có thể được áp dụng để phục hồi chức năng tình dục ở nam giới. Và những kỹ thuật đơn giản nhất giúp tăng hiệu lực là: đặc biệt. thức ăn, phòng xông hơi, các quy trình sử dụng nước tương phản và sự kỳ diệu của nước đá.
Việc ghé thăm phòng xông hơi có tác dụng cực kỳ hữu ích đối với hiệu lực. Đến phòng xông hơi 2-3 lần một tuần, thậm chí chỉ 10-15 phút cũng đủ để cải thiện chức năng của hệ tim mạch, cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và cải thiện đáng kể sức khỏe. Bạn nên đến thăm nhà tắm không quá 2 lần một tuần và đừng quên mang theo một chiếc chổi nhà tắm làm bằng cành bạch dương.
Tắm tương phản có tác động tích cực đến tuần hoàn máu
Sẽ là một ý tưởng tốt nếu bạn tắm bằng chất cản quang trước khi đi ngủ. Để làm điều này, hãy đổ đầy hai thùng chứa, một thùng chứa nước nóng và thùng kia bằng nước lạnh, nên ngồi trong mỗi thùng không quá một phút, xen kẽ 8-10 lần. Sự chênh lệch nhiệt độ phải được tăng dần, vì sự thay đổi quá đột ngột có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể không được chuẩn bị.
Nước đá được dùng trong điều trị rối loạn chức năng tình dục ở nam giới
Bí mật về sự kỳ diệu của nước đá là nước, được chuyển sang trạng thái rắn bằng cách đóng băng, có đặc tính chữa bệnh cực kỳ kỳ diệu, đó là lý do tại sao nước đá được sử dụng trong điều trị rối loạn chức năng tình dục nam giới. Đá viên được nghiền thành từng miếng rất nhỏ (khoảng 500 gram) phải được bọc trong mười lớp gạc, tạo thành một loại bó, lần lượt được chườm lên các bộ phận khác nhau của cơ thể, cụ thể là: đầu tiên, chườm đá vào mặt sau của cơ thể. đầu (đáy hộp sọ), từ đó đến tim và vùng háng (vùng bìu). Cần đặc biệt chú ý đến sự tiếp xúc của băng với bề mặt cơ thể trong mỗi lần chạm không quá 60 giây.
Dinh dưỡng đặc biệt (sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới)
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng sức khỏe của bất kỳ sinh vật sống nào, con người cũng không ngoại lệ và chế độ ăn uống cân bằng được lựa chọn hợp lý sẽ giúp chữa khỏi một số bệnh, cũng như bình thường hóa các chức năng sinh lý trong trường hợp chúng bị rối loạn, bao gồm cả giảm hiệu lực. Việc bình thường hóa chức năng tình dục ở nam giới được tạo điều kiện thuận lợi nhờ sự hiện diện thường xuyên của các sản phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày: tỏi (sống), trứng gà (lòng đỏ), các loại đậu, quả óc chó (hạt nhân), cà rốt hầm trong sữa, sô cô la và mật ong.
Bằng cách làm theo những lời khuyên đơn giản này, bạn có thể cải thiện hiệu lực của mình một cách dễ dàng và rõ rệt.
Với sự trợ giúp của một loạt các bài tập thể chất đơn giản, một người đàn ông không chỉ có thể nâng cao trương lực tổng thể mà còn cải thiện tiềm năng tình dục của mình. Tuy nhiên, phức hợp này nên được thực hiện hàng ngày, và do đó bạn cần phải làm quen với các bài tập hàng ngày, đi bộ, tất nhiên tốt hơn là chạy và các hoạt động thể chất khác một cách hợp lý.
Một tập hợp các bài tập thể chất nhằm tăng cường tiềm năng và hiệu suất tình dục của nam giới
Vị trí bắt đầu: Giữ tư thế thoải mái, ngồi trên sàn. Cong chân của bạn, nắm lấy gân Achilles bằng hai ngón tay, ngón thứ hai (ngón trỏ) và ngón thứ nhất (ngón cái), mà không hề cảm thấy khó chịu chút nào và bắt đầu xoa bóp vùng này. Massage được thực hiện theo chiều dọc, vuốt ve bằng cách dùng lực nhẹ và chuyển động bóp. Bạn nên tăng lực nén khi tiếp cận bàn chân từ cơ bắp chân. Khi kết thúc bài tập, nên ấn nhẹ vào bề mặt được xoa bóp trong 30 giây. Lặp lại tương tự ở chân kia.
Những thao tác đơn giản như vậy có tác động tích cực trong việc cải thiện khả năng cương cứng và hoạt động của các cơ quan trong hệ tiết niệu - thận và bàng quang.
Tư thế bắt đầu: ngồi thoải mái trên sàn, hai tay xếp chồng lên nhau, khum và ấn chặt vào ống chân trái. Sau khi bắt đầu ở vị trí mát-xa mắt cá chân, quá trình xoa bóp bắt đầu, theo quy luật, từ phía trước của cẳng chân, khoảng từ phần trung tâm ngang của cơ bắp chân đến bàn chân. Sau khi hoàn thành, thực hiện massage tương tự với chân phải. Nên thực hiện bài tập trong 60 giây.
Mặc dù thời gian dành cho bài tập này ngắn nhưng nó cũng khá đủ để thư giãn tuyến tiền liệt.
Tư thế bắt đầu: nằm sấp, hai tay khoanh dưới cằm, khuỷu tay dang rộng sang hai bên. Bài tập được thực hiện như sau: hít vào thật mạnh, đưa đầu gối của chân phải đến khuỷu tay của cánh tay cùng tên, sau đó chúng ta từ từ trở lại vị trí ban đầu, thở ra trong toàn bộ động tác.
Bài tập này kích hoạt lưu lượng máu đến xương chậu, bình thường hóa chức năng của bàng quang và niệu quản, có tác dụng có lợi đối với hiệu lực.
Các bài thuốc tự nhiên có tác dụng tăng sinh lực (cách tăng hiệu lực bằng các bài thuốc dân gian)
Nhiều món quà tự nhiên từ thực vật, được thiên nhiên "Mẹ" cung cấp dồi dào, giúp duy trì, tăng cường và phục hồi khả năng cương cứng. Các yếu tố vi lượng đồng căn như vậy hoàn toàn phù hợp với chế độ ăn uống của bất kỳ người nào. Thực phẩm thực vật có tác dụng tốt đối với hoạt động tình dục của nam giới là: mật ong, tỏi, quả óc chó (hạt và lá), húng quế, cải ngựa (rễ), bắp cải, đặc biệt là nước ép của nó và cỏ phổi làm thuốc.
Em yêu
Khi uống ba lần một ngày, một ly cocktail mật ong với nước ép cà rốt có tác dụng nhanh và hiệu quả khác thường, kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.
Quả óc chó (hạt nhân)
Hạt nhân được trộn với mật ong theo tỷ lệ bằng nhau. Sản phẩm được tiêu thụ trong một tháng, 2 lần một ngày, 10 gam (2 thìa cà phê) sau bữa ăn 20 phút. Sản phẩm được rửa sạch bằng sữa để tăng cường phản ứng.
Tỏi (cồn tỏi)
Bằng cách uống 20 giọt dịch truyền tỏi, có thể mua ở hiệu thuốc, hai lần một ngày bằng đường uống, bạn có thể dễ dàng loại bỏ các vấn đề liên quan đến sự suy yếu sức mạnh tình dục của nam giới.
Bắp cải
Sự hiện diện thường xuyên của nước ép của loại rau này trong chế độ ăn uống có tác dụng kỳ diệu đơn giản đối với hiệu lực.
Húng quế, lá óc chó, cải ngựa
Chuẩn bị hỗn hợp gồm ngọn húng quế nở hoa, 2 thìa lá óc chó thái nhỏ và 8 thìa rễ cải ngựa thái nhỏ. Đun sôi một lít rượu vang đỏ trên lửa, sau đó đổ rượu vào hỗn hợp rồi bọc trong một miếng vải rồi ủ kỹ. Thuốc này được uống 100 gram trước mỗi bữa ăn.
Cây phổi làm thuốc
Thuốc lá phổi sẽ dùng làm gia vị tuyệt vời cho món salad hoặc súp, bạn có thể uống đơn giản. Để chuẩn bị cồn thuốc bạn cần: 10 gam cỏ phổi khô giã nát, đổ một cốc nước sôi, ủ trong một giờ, sau đó lọc lấy nước. Sử dụng sản phẩm ba lần một ngày, 1 muỗng cà phê.
Phục hồi hiệu lực bằng thuốc (thuốc tăng hiệu lực)
Ngày nay, có rất nhiều lựa chọn về sản phẩm và thuốc giúp tăng cường hiệu suất tình dục của nam giới, nhưng chúng đã được chứng minh rõ ràng trên thị trường. Một số loại thuốc đã trở nên phổ biến vì chúng rất thuận tiện để sử dụng mọi lúc, mọi nơi, có tác dụng nhắm mục tiêu rõ ràng, gần như tức thời lên cơ quan sinh dục nam và không gây tác dụng phụ hoặc gây nghiện. Tuy nhiên, một số nam giới sử dụng các loại thuốc này nói về tâm lý hoặc sự phụ thuộc sai lầm của họ vào các loại thuốc này, điều này có thể dễ dàng giải thích được. Cảm giác phụ thuộc này được gây ra bởi hai yếu tố chính: không thỏa mãn về mặt tình dục sau khi quan hệ tình dục mà không dùng thuốc trước đó và sự hình thành ngược lại của sự hiểu biết rằng kết quả đạt được là hậu quả của ảnh hưởng của thuốc. Cả hai yếu tố này đều ảnh hưởng đến tiềm thức nam giới bằng cách hình thành niềm tin có ý thức vào sự bất lực của chính người đàn ông, gây ra tâm lý lệ thuộc vào thuốc, ngoài ra không hơn thế.
Sau khi quyết định bắt đầu điều trị bằng thuốc, nhiều nam giới gặp vấn đề trong lĩnh vực thân mật đã chuyển sang sử dụng các nhãn hiệu được công nhận rộng rãi trên thị trường. Nhưng tất cả những người đưa ra quyết định như vậy phải nhớ rằng người ta phải cực kỳ cẩn thận với những loại thuốc này, nếu không việc sử dụng thuốc sẽ dẫn đến tác dụng hoàn toàn ngược lại, vì nó sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng hiệu lực bị suy yếu, điều này là do thực tế là Thuốc có tác dụng trực tiếp lên mạch máu của cơ quan sinh dục nên sử dụng thuốc quá thường xuyên sẽ dẫn đến suy giảm mạnh hoạt động tình dục, tuy nhiên, với liều lượng phù hợp, thuốc này là chất kích thích lý tưởng để tăng hiệu lực.
Tác dụng tích cực của những loại thuốc này được cảm nhận trong vòng 10-25 phút và thời gian tác dụng của chúng là khoảng 5 giờ, và mặc dù thời gian này ít hơn so với loại thuốc nổi tiếng giúp cải thiện chức năng cương dương, nhưng thời gian này là khá đủ cho quan hệ tình dục. và thậm chí nhiều hơn một. Thuốc được đào thải khỏi cơ thể rất nhanh và các chỉ số về tác dụng phụ rất dễ chịu - chỉ 2% trên 100. Để kéo dài thời gian quan hệ tình dục gần như gấp đôi, chỉ cần thực hiện một đợt điều trị trong một tháng là đủ. Thuốc bắt đầu phát huy hết tác dụng chính chỉ sau 2 giờ sau khi dùng, nhưng thời gian tác dụng là khoảng 35 giờ. Tác dụng phụ và chống chỉ định, như bạn hiểu, là tối thiểu.
Tiêm, hút chân không, prolactin và phẫu thuật để tăng hiệu lực
Y học hiện đại phát triển đến mức hầu hết mọi trường hợp bất lực ở nam giới đều có thể chữa khỏi, vì điều này, trong quá trình điều trị nội trú, các bác sĩ áp dụng những liệu trình đặc biệt cho bệnh nhân.
Hiệu chỉnh co thắt chân không
Chỉnh sửa cơ thắt chân không là một thủ thuật đặc biệt được áp dụng cho bệnh nhân ngay trước khi giao hợp nhằm kích thích lưu thông máu. Tuy nhiên, bên cạnh thực tế là hiệu quả của thủ thuật này chỉ tồn tại trong thời gian quá ngắn, khả năng xảy ra tác dụng phụ là rất cao.
Thuốc tiêm
Thuốc tiêm giúp bệnh nhân cương cứng do tiêm thuốc vào cơ quan sinh dục nam. Tác dụng không phụ thuộc vào trạng thái tâm lý - cảm xúc và sinh lý mà người đàn ông trải qua khi hưng phấn tình dục mà chỉ biểu hiện dưới dạng cương cứng do tác dụng của thuốc.
Prolactin
Prolactin là một loại hormone được sản xuất bởi thùy trước của tuyến yên, sự thiếu hụt hormone này sẽ ảnh hưởng cực kỳ tiêu cực đến khả năng sinh lý của nam giới. Nếu sau khi xét nghiệm xác định rằng chính việc thiếu hormone này gây ra chứng bất lực thì cần phải loại bỏ bệnh lý của tuyến yên để bình thường hóa việc sản xuất prolactin; chỉ sau khi bình thường hóa chức năng của tuyến yên tuyến sẽ cương cứng được phục hồi.
Can thiệp phẫu thuật
Can thiệp phẫu thuật y tế là một phương pháp điều trị triệt để và chỉ được sử dụng như là biện pháp cuối cùng, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, sau khi tất cả các phương pháp đã được sử dụng đều không có kết quả. Các hoạt động được thực hiện trên các mạch của dương vật, ngoài ra, có thể thực hiện các bộ phận giả của dương vật.
Bằng cách chọn một số công cụ và ý tưởng, bạn có thể dễ dàng đối phó với những khó khăn nảy sinh trong đời sống tình dục của mình. Suy cho cùng, đời sống tình dục năng động, không có vấn đề là rất quan trọng đối với mỗi người đàn ông. Do đó, nếu bạn vẫn cảm thấy một số vấn đề trong đời sống tình cảm của mình, người đàn ông chỉ cần chọn trong số nhiều phương pháp khác nhau có tác dụng phục hồi và tăng cường khả năng cương cứng, và sau khi bắt đầu áp dụng chúng, hãy cố tình hướng tới mục tiêu của mình.