Hiệu lực ở tuổi 40: làm thế nào để tăng nếu bị suy yếu, bài thuốc tốt nhất, bài thuốc dân gian

30 Tháng Mười 2023

Hiệu lực tốt phù hợp với nam giới ở hầu hết mọi lứa tuổi. Sự hài lòng từ đời sống tình dục có tác dụng có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Sự suy giảm dần ham muốn tình dục là một quá trình tự nhiên, nhưng thời điểm nó bắt đầu phụ thuộc vào lối sống, sức khỏe và tính di truyền. Rối loạn cương dương có thể xảy ra ở tuổi trẻ, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nam giới bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên sau 40 năm.

Nguyên nhân làm giảm ham muốn tình dục

Ham muốn tích cực và sự cương cứng tự tin ở nam giới được đảm bảo bởi các yếu tố sau:

thành phần cân bằng của hormone (đặc biệt là testosterone và serotonin);
các động mạch đến sạch sẽ và đàn hồi, cũng như các mạch nhỏ của dương vật;
các tĩnh mạch thoát nước hoạt động tốt (ngăn ngừa rò rỉ máu và mất ổn định cương cứng);
không có rối loạn thần kinh cản trở việc dẫn truyền xung thần kinh từ dương vật đến trung tâm sinh dục.

Nguyên nhân chính khiến khả năng sinh sản bị suy giảm sau tuổi 40 là do quá trình tổng hợp testosterone giảm dần. Mức độ của nó giảm tự nhiên 1-2% mỗi năm, bắt đầu từ tuổi 30, nhưng lúc đầu điều này không quá đáng chú ý. Tuy nhiên, trong giai đoạn từ 40 đến 50, quá trình hình thành testosterone bắt đầu suy giảm tích cực hơn (thường là co thắt). Một số đàn ông cũng gặp phải tình trạng tương tự như phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Sự suy nhược về thể chất xuất hiện, các cơn cáu kỉnh thường xuyên xảy ra, trương lực cơ yếu đi và ham muốn tình dục giảm đi đáng kể. Tất cả những điều này có thể là triệu chứng của chứng bất lực sắp xảy ra.

Các phương pháp kích thích tiềm năng

Việc lựa chọn phương pháp tăng hiệu lực sau tuổi 40 tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn và sự hiện diện của các bệnh đi kèm. Nam giới ở độ tuổi này nên thường xuyên kiểm tra các cơ quan của hệ thống sinh dục và kiểm tra nồng độ hormone. Trong một số trường hợp, hiệu lực được cải thiện trong quá trình điều trị viêm tuyến tiền liệt, hệ tim mạch và liệu pháp điều chỉnh nội tiết tố.

Phương pháp truyền thống

Hoàn toàn có thể tăng cường hiệu lực ở nam giới sau 40 tuổi theo những cách tự nhiên mà không cần can thiệp y tế hay dùng thuốc mà chỉ trong trường hợp nguyên nhân không phải do bệnh tật. Nếu hiệu lực giảm do làm việc quá sức, căng thẳng mãn tính, quá trình trì trệ, thì các công thức nấu ăn dân gian có thể là một phương pháp kích thích an toàn và hiệu quả.

Bạn có thể cải thiện chức năng cương dương và tăng cường ham muốn tình dục với sự trợ giúp của các sản phẩm nuôi ong (miễn là không gây dị ứng). Do hàm lượng cao của nhiều loại axit amin, khoáng chất, vitamin, enzyme và các chất giống hormone, chúng kích hoạt lưu lượng máu, kích thích nhẹ nhàng tổng hợp testosterone và có tác dụng chống viêm và bổ tổng thể.

Các sản phẩm sau đây có thể được mua tại các cửa hàng mật ong và trên các nguồn Internet chuyên biệt:

ong chết (hạt ong khô). Công thức cồn thuốc: một phần nước chết được đổ với 3 phần rượu vodka, truyền trong 3 tuần. Khi kết thúc quá trình, sản phẩm được lọc và uống 20 giọt hai lần một ngày sau bữa ăn;
keo ong (một chất nhựa dùng để bịt kín các vết nứt trong tổ ong). Để chuẩn bị cồn cho 1 đợt điều trị, bạn sẽ cần 20 g keo ong và 80 ml rượu vodka. Sản phẩm được giữ trong một tuần, sau đó uống 20-30 giọt mỗi ly nước trước bữa ăn (20-30 phút);
phấn hoa. Uống một thìa cà phê vào buổi sáng dưới lưỡi (dưới lưỡi) nửa giờ trước khi ăn sáng;
drone homogenate (tên gọi khác: "brood", "jelly", "jelly"). Ngoài vitamin, axit amin, enzyme và nguyên tố vi lượng, nó còn chứa progesterone và testosterone. Khi uống, không chỉ hiệu lực tăng lên mà các chỉ số về số lượng tinh trùng cũng được cải thiện. Uống một thìa cà phê trước bữa ăn 30 phút.

Một phương pháp chữa trị cương cứng có mùi vị kinh tởm nhưng hiệu quả là cồn hải ly (tuyến hậu môn khô của hải ly đực và cái). Công thức: 200 g nguyên liệu khô, đổ 1 lít rượu vodka, để trong một tháng. Phác đồ dùng thuốc: muỗng cà phê (khuyên dùng với cà phê) 20 phút trước bữa ăn (2-3 lần một ngày).

Bạn có thể tăng ham muốn tình dục với sự trợ giúp của các loại thảo mộc và gia vị:

tỏi khô dạng hạt;
nước sắc của cỏ lửa, St. John's wort, rễ gừng, Rhodiola rosea;
cồn nhân sâm;
cần tây, hạt thì là, rau mùi tây.

Hạt bí ngô có lợi ích lớn trong việc bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố của nam giới (do hàm lượng kẽm cao).

Dược phẩm bổ sung chế độ ăn uống

Các hiệu thuốc cung cấp nhiều lựa chọn các biện pháp tự nhiên để cải thiện hiệu lực dưới dạng viên nang, thuốc mỡ hoặc cồn thuốc. Thành phần thường bao gồm một phức hợp chiết xuất thực vật có đặc tính kích thích nhẹ và kích hoạt lưu lượng máu, cũng như một số vitamin. Ngoài ra còn có các thành phần kích thích tình dục kỳ lạ (nấm đông trùng hạ thảo, cá ngựa).

Dòng hải ly và bất kỳ sản phẩm nuôi ong nào cũng có thể được mua dưới dạng viên nang hoặc thuốc mỡ, nhưng hiệu quả sử dụng của chúng không phải lúc nào cũng như mong đợi do chất lượng nguyên liệu thô không đủ.

Thuốc bôi tại chỗ

Một cách hiệu quả để thỉnh thoảng tăng hiệu lực là sử dụng các loại kem, thuốc xịt và thuốc mỡ bôi vùng kín. Hành động của họ là kích hoạt lưu lượng máu cục bộ ở vùng dương vật một thời gian sau khi bôi lên da. Các bức tường của các khoang hang thư giãn, các mạch máu được tích cực lấp đầy máu, nhờ đó có thể đạt được sự cương cứng hoàn toàn ổn định.

Một số loại thuốc có chứa lidocain và được khuyến khích sử dụng trong trường hợp xuất tinh sớm. Nếu rối loạn cương dương biểu hiện bằng việc xuất tinh chậm, thì độ nhạy của đầu có thể còn giảm hơn nữa, điều này sẽ khiến vấn đề trở nên trầm trọng hơn. Một số loại thuốc có tác dụng chữa bệnh khi sử dụng theo liệu trình.

Thuốc

Bạn có thể tăng hiệu lực ngay trước khi quan hệ tình dục bằng cách sử dụng thuốc viên dựa trên chất ức chế phosphodiesterase loại 5:

sildenafil;
vardenafil;
tadalafil.

Trước khi dùng nó, cần phải có sự tư vấn y tế, vì mặc dù không thường xuyên nhưng có thể xảy ra các tác dụng phụ khá nghiêm trọng. Điều này là do enzyme (phosphodiesterase) bị chặn bởi viên thuốc không chỉ có ở thể hang của dương vật mà còn nằm rải rác với số lượng nhỏ khắp cơ thể. Nơi tập trung và số lượng của nó là riêng biệt đối với mỗi người, vì vậy không phải ai cũng gặp phải hậu quả tiêu cực khi dùng nó. Các tác dụng phụ chính (được liệt kê từ trên xuống dưới theo thứ tự tần suất):

đau đầu;
bốc hỏa (cảm giác nóng bừng trên mặt);
khó tiêu (tiêu hóa, đau);
chóng mặt;
sưng niêm mạc mũi;
đau cơ;
khiếm thị.

Tăng cường sinh lý nam giới sau 40 tuổi

Bất lực không phải là bệnh của người lớn tuổi như nhiều người lầm tưởng. Những tiếng chuông đầu tiên có thể xuất hiện ngay cả trước khi nghỉ hưu, điều quan trọng là phải theo dõi sức khỏe của bạn. Có thể tăng cường hiệu lực ở nam giới sau 40 năm mà không cần dùng thuốc nội tiết tố. Đầu tiên, cần tìm hiểu điều gì đang xảy ra với cơ thể và làm thế nào để kịp thời nhận thấy sự cương cứng yếu. Để chống lại bệnh tật, các công thức nấu ăn dân gian, thuốc men và các bài tập thể thao được sử dụng.

Điều gì xảy ra với một người đàn ông ở tuổi 40?

Bước sang tuổi bốn mươi khiến nhiều nam giới chán nản. Một số, cảm thấy tuổi già đang đến gần, từ bỏ đời sống tình dục, phát minh ra các vấn đề về chức năng cương dương. Tuy nhiên, trên thực tế, hiệu lực kém thường được quan sát thấy, đôi khi không thể thực hiện được nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, cụ thể là sự suy giảm mức độ testosterone, nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới. Đến 25-30 tuổi, năng suất đạt mức tối đa, sau 30 tuổi bắt đầu giảm dần. Ở tuổi 40, quá trình tổng hợp testosterone có thể ngừng đột ngột, khiến khả năng cương cứng bị suy yếu. Điều này xảy ra dưới ảnh hưởng của các yếu tố sau:

thiếu quan hệ tình dục thường xuyên;
thừa cân;
bệnh tiểu đường;
uống quá nhiều rượu, hút thuốc;
liệu pháp hormone;
bệnh lý của hệ thống sinh dục;
chấn thương não;
mệt mỏi mãn tính;
các bệnh về hệ thần kinh, tuần hoàn và nội tiết.

Theo thống kê, một người đàn ông trở thành bạn đời của 15 người phụ nữ trong suốt cuộc đời.

Ở tuổi 40, gần một nửa gặp vấn đề trên giường nhưng nhiều người không muốn biết tại sao khả năng sinh lý lại giảm. Ở tuổi 50, khoảng 68% nam giới không thể quan hệ tình dục do dương vật mềm, đau nhức hoặc thiếu ham muốn.

Thông thường, không quá 2-3 phút để kích thích dương vật, trong khi hành động kéo dài 5-20 phút và kết thúc bằng việc xuất tinh. Khả năng ở nam giới sau 40 tuổi suy giảm dần dần hoặc mạnh và bệnh có thể đi kèm liên tục hoặc chỉ thỉnh thoảng xuất hiện (mệt mỏi, quan hệ kém với bạn tình hoặc căng thẳng, hoạt động thể chất).

Dấu hiệu bất lực ở nam giới tuổi 40

Ở tuổi 40, việc tạm dừng androgen không phải là điều bình thường, nó thường xuất hiện ở tuổi già. Mất ham muốn tình dục hoặc mất khả năng cương cứng đột ngột không phải là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh ở nam giới. Nó diễn ra từ từ và kéo dài trong vài tháng hoặc nhiều năm. Bạn cần chú ý đến các triệu chứng bất lực như:

thiếu ham muốn tình dục và sau 40 tuổi, bạn không muốn quan hệ tình dục với bất kỳ người phụ nữ nào, không chỉ bạn tình thường xuyên của bạn;
quá trình cương cứng mất nhiều thời gian hơn bình thường (cần kích thích kéo dài);
Độ cương cứng giảm khi dương vật ở trạng thái hưng phấn nhưng điều này là chưa đủ khi quan hệ tình dục;
xuất tinh xảy ra 2-3 phút sau khi bắt đầu quan hệ tình dục;
hoàn toàn không xuất tinh, người đàn ông cương cứng kém và ở giữa quá trình, dương vật chỉ "rơi";
làm tình không thú vị chút nào.

Ở tuổi trưởng thành, hầu hết đàn ông không thể thụ thai - điều này là do khả năng sinh sản thấp. Nó cũng có thể đi kèm với các triệu chứng chung: đau khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục, muốn đi vệ sinh giả, khó chịu, mất ngủ, trầm cảm. Có thể có sự mở rộng của tuyến vú và sự xuất hiện của các chất béo tích tụ ở bụng và đùi (hình dáng trở nên nữ tính). Nếu nhận thấy dấu hiệu rối loạn cương dương, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Chống bất lực

Thuốc tăng cường sinh lực ở nam giới sau 40 tuổi có tác dụng nhanh chóng nhưng không phải lúc nào cũng an toàn. Trong một số trường hợp, không thể thực hiện được nếu không dùng liệu pháp hormone hoặc chất kích thích. Thông thường, bạn có thể tự mình đối phó với căn bệnh này: thử các biện pháp dân gian, cải thiện đời sống tình dục và dinh dưỡng. Điều quan trọng là phải dành thời gian cho việc này, vì kết quả sẽ không đạt được sau 5-10 ngày.

Ngoài ra, nên giải quyết các vấn đề về tiềm năng ở tuổi 40 một cách toàn diện, tức là thử nhiều phương pháp cùng một lúc. Bạn cần tuân theo các quy tắc đơn giản để khôi phục sức mạnh nam giới:

Chế độ hàng ngày. Hãy lập một lịch trình để bạn có đủ năng lượng và thời gian cho giấc ngủ thích hợp, nghỉ ngơi sau công việc và công việc gia đình cũng như thể thao.
Dinh dưỡng hợp lý. Thực đơn hàng ngày phải chứa đủ lượng calo (tính riêng tùy theo lối sống), protein, vitamin và chất béo. Bạn không thể thiếu thịt, trứng, các loại hạt, trái cây tươi và thảo mộc.
Đời sống tình dục sau tuổi 40. Cần phải thoát khỏi mặc cảm và sợ thất bại trên giường để phục hồi sau tình trạng bất lực về mặt tâm lý. Nếu không có đời sống tình dục thường xuyên, việc khôi phục tổng hợp testosterone sẽ gặp vấn đề. Nếu cần thiết, nên đến gặp bác sĩ trị liệu tâm lý hoặc nhà tình dục học.
Những thói quen xấu. Hút thuốc hoặc thường xuyên uống đồ uống có cồn sớm hay muộn sẽ dẫn đến suy giảm chức năng cương dương và sức khỏe tổng thể. Tốt hơn là bạn nên loại bỏ hoàn toàn chứng nghiện nicotin. Thỉnh thoảng uống một ly rượu vang đỏ hoặc cồn cồn là điều có thể chấp nhận được.

Nếu sức khỏe nam giới tiếp tục bị ảnh hưởng sau tuổi 40, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Sau khi khám, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị, cho bạn biết về tất cả các đặc điểm của chẩn đoán. Bạn không thể che giấu vấn đề và từ chối giúp đỡ với hy vọng rằng mọi thứ sẽ tự giải quyết. Việc không cương cứng ở độ tuổi này không phải là điều bình thường mà là một bệnh lý.

Thuốc tăng cường sinh lực cho nam giới sau tuổi 40

Mọi người đều quen với việc bạn có thể uống 1-2 viên trước khi quan hệ tình dục và đạt được sự cương cứng ổn định. Các loại thuốc hoàn toàn khác nhau được sử dụng để điều trị, không phải thuốc ức chế PDE-5. Nhóm này có tác dụng nhanh nhưng không chữa khỏi bệnh. Máy tính bảng hoạt động trong khoảng 2-5 giờ, sau đó sự cố lại quay trở lại. Bạn nên chọn phương pháp điều trị hiệu lực tốt nhất sau 40 từ một số phương pháp phổ biến:

Statin được kê đơn cho các bệnh lý của hệ tim mạch, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản. Hoạt động của sản phẩm nhằm mục đích loại bỏ các triệu chứng và nguyên nhân gây ra các vấn đề về tiềm năng ở tuổi 40.

Thuốc hướng tâm thần hiếm khi được sử dụng để điều trị chứng bất lực. Thông thường, thuốc chống trầm cảm chỉ được yêu cầu trong trường hợp bệnh tâm thần nặng. Điều đáng lưu ý là một số trong số chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu lực, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài và liều lượng cao. Vì lý do này, điều cực kỳ quan trọng là phải trải qua liệu pháp dưới sự giám sát của bác sĩ.

Hiệu quả của việc bổ sung chế độ ăn uống chưa được chứng minh, nhưng đánh giá từ những người đàn ông đã thử bổ sung chế độ ăn uống là tích cực. Những sản phẩm như vậy chỉ chứa các thành phần tự nhiên, giúp thuốc an toàn cho sức khỏe nói chung. Bạn phải chờ rất lâu để có kết quả, vì việc điều trị giảm hiệu lực ở nam giới vì nhiều lý do khác nhau kéo dài từ 2-3 tuần đến 6 tháng, tùy thuộc vào loại thuốc. Thực phẩm bổ sung có chứa thuốc kích thích tình dục được coi là mạnh nhất.

Tăng cường sinh lý nam giới sau tuổi 40: bài thuốc dân gian

Thuốc thay thế đã điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm cả các bệnh về hệ thống sinh sản, trong nhiều thế kỷ. Nên kết hợp với thuốc để đạt hiệu quả mạnh hơn. Nước sắc, dịch truyền và hỗn hợp tự chế được chế biến dựa trên mật ong, các loại hạt, húng tây, hoa hồng dại, táo gai, gừng và nhân sâm.

Làm thế nào bạn có thể tăng hiệu lực ở nam giới sau 45 năm? Nước sắc của húng tây, tầm xuân và gừng cắt nhỏ sẽ phục hồi sức lực. Chỉ cần trộn các thành phần với số lượng bằng nhau (mỗi loại 1 thìa), đổ 250 ml nước sôi vào và đậy nắp trong 5 giờ. Trước khi sử dụng, lọc lấy nước và uống 50ml trước bữa ăn.

Một phương thuốc ngon là hỗn hợp các loại hạt (quả óc chó, hạt thông, quả phỉ, đậu phộng) với mật ong. Điều này sẽ giúp ích nếu hoạt động tình dục giảm. Các sản phẩm được trộn với số lượng bằng nhau và ăn mỗi ngày trong 2-3 muỗng cà phê. hai lần một ngày. Nên dùng thuốc với sữa để tăng cường hiệu quả.

Thuốc cồn cỏ phổi sẽ giúp cải thiện việc sản xuất testosterone. Lấy 10 g nguyên liệu cho 1 cốc nước và đun sôi trong vài phút. Thuốc sắc để nguội được uống ba lần một ngày.

Có những kỹ thuật khác thường có thể khiến chuyện chăn gối với đàn ông 40 tuổi trở nên tươi sáng hơn. Một trong số đó là chườm đá lên hộp sọ, vùng tim và tinh hoàn. Giữ đá không quá 1 phút trên mỗi vùng bằng gạc hoặc vải mỏng.

Cách tăng ham muốn tình dục ở nam giới sau tuổi 40

Đời sống tình dục sẽ được cải thiện sau 40 năm nếu bạn tập thể dục. Thứ nhất, chúng cho phép bạn trở nên năng động hơn và thứ hai, chúng tăng cường tổng hợp testosterone. Bạn có thể thực hiện các phức hợp đặc biệt chống lại chứng bất lực hoặc đơn giản là chơi thể thao (chạy, nhảy, bơi lội). Phải làm gì nếu năng lực kém ở tuổi 40:

Xoay vùng chậu. Đặt hai chân rộng bằng vai, tay đặt trên eo. Thực hiện các chuyển động tròn với xương chậu, cố gắng không nhấc chân lên khỏi sàn.
Xe đạp. Ở tư thế nằm, nâng cao chân và thực hiện các động tác như khi đi xe đạp. Hai tay đặt dọc theo cơ thể, đầu và bả vai ép xuống sàn.
thuyền. Vị trí bắt đầu: nằm sấp. Trong khi hít vào, bạn nên giơ hai tay lên và duỗi về phía trước càng nhiều càng tốt, đồng thời hai chân cũng nhấc lên khỏi sàn. Khi bạn thở ra, hạ chân tay xuống và nghỉ ngơi trong vài giây.
squat. Hai chân rộng bằng vai, cánh tay cong ở khuỷu tay trước mặt trong khi thực hiện. Khi bạn hít vào, ngồi xổm xuống, căng cơ mông, sau đó thở ra và đứng dậy.

Thực hiện mỗi bài tập trong 2-3 lần tiếp cận, thực hiện 10-15 lần lặp lại. Mỗi ngày nên di chuyển nhiều hơn, chẳng hạn như đi bộ trong không khí trong lành. Hoạt động thể chất bao gồm cả tình dục nên nam giới trên 40 tuổi phải hoạt động.

Phòng ngừa chứng bất lực ở nam giới tuổi 40

May mắn thay, bạn có thể kéo dài cuộc sống thân mật của mình lên tới 55-60 năm. Ngay cả khi sức khỏe nam giới không còn khiến họ bận tâm sau 40 tuổi thì vẫn nên nghĩ đến việc ngăn ngừa chứng bất lực. Nó bao gồm các thủ thuật đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể nhớ:

từ bỏ đồ ăn nhanh, đồ béo, đồ ngọt;
uống phức hợp vitamin thường xuyên;
ngừng hút thuốc và nếu có thể, hãy ngừng uống rượu;
Được kiểm tra thường xuyên để theo dõi lượng đường và cholesterol của bạn;
theo dõi huyết áp;
tập thể dục (ít nhất là đi bộ và tập thể dục vào buổi sáng);
tìm một người bạn đời lâu dài, vì những mối quan hệ bình thường sẽ dẫn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục;

Khi bắt đầu hoạt động tình dục (và điều này xảy ra ở độ tuổi 16-19), cần phải khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ. Điều này sẽ giúp nhận thấy kịp thời những sai lệch và các bệnh truyền nhiễm trước khi chúng trở thành mãn tính.

Tiềm lực tốt ở nam giới ở độ tuổi 40 không phải là chuyện hoang đường mà là sự thật. Ở độ tuổi này không thể có thời kỳ mãn kinh ở nam giới. Nếu gặp vấn đề, bạn nên nghĩ đến chế độ dinh dưỡng, nồng độ hormone và hoạt động tình dục. Có lẽ việc thiếu thể thao hoặc thiếu vitamin đã dẫn đến tình trạng bất lực về tình dục. Trong trường hợp không thể tự mình đối phó với căn bệnh này, bạn sẽ phải hẹn gặp bác sĩ tiết niệu.

Cách cải thiện tiềm năng sau 40 năm

Bạn có thể nhanh chóng tăng cường hiệu lực ở nam giới sau 45 tuổi bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà mà không cần dùng đến các phương pháp trị liệu truyền thống. Chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc về dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, có lối sống năng động và thực hiện các bài tập thể chất để tăng cường cơ xương chậu là đủ.

Bạn có thể nhanh chóng tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới sau 45 tuổi bằng cách tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng trong chế độ ăn uống.

Triệu chứng

Các biểu hiện triệu chứng sau đây được quan sát thấy, bất kể tuổi của bệnh nhân:

Rối loạn cương dương nghiêm trọng hoặc bất lực định kỳ.
Dương vật nhanh chóng tụt xuống ngay cả khi người đàn ông có ham muốn tình dục mạnh mẽ.
Khó khăn khi xuất tinh.
Đi tiểu thường xuyên và thường xuyên đau đớn.
Các vấn đề có tính chất tâm lý (mặc cảm, lòng tự trọng thấp).

nguyên nhân

Điều quan trọng là phải xem xét các yếu tố kích thích sự phát triển của bệnh lý:

Nồng độ hormone testosterone trong cơ thể nam giới thấp, dẫn đến thời gian giao hợp ngắn do khả năng cương cứng yếu và xuất tinh nhanh.
Các quá trình ứ đọng ở các cơ quan vùng chậu khiến lưu lượng máu đến dương vật yếu. Khi nguồn cung cấp máu bị gián đoạn, các mạch máu trong dương vật sẽ bị thu hẹp.
Quan hệ tình dục không thường xuyên, bao gồm cả quan hệ tình dục bừa bãi.
Tiếp xúc căng thẳng có hệ thống.
Dùng thuốc có chứa testosterone (cơ thể ngừng sản xuất chất này).
Lạm dụng rượu, hút thuốc.
Bệnh mãn tính của hệ thống sinh dục.
Béo phì.
Thiếu vitamin và khoáng chất.

Làm thế nào để tăng

Nên cải thiện khả năng cương cứng bằng thuốc, nhưng nếu phát hiện không dung nạp hữu cơ với các thành phần hoạt chất của thuốc tổng hợp thì việc sử dụng y học cổ truyền được cho phép.

Bổ sung chế độ ăn uống

Thực phẩm bổ sung và thuốc vi lượng đồng căn không phải lúc nào cũng giúp loại bỏ các triệu chứng lâm sàng, vì vậy các loại thuốc trong nhóm này nên được coi là liệu pháp bổ trợ.

Ngoài ra, các thành phần hoạt chất của thuốc có tác dụng tăng cường tổng thể và giúp giảm mức cholesterol trong máu.

Trước khi bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể xác định chính xác liều lượng, tần suất và thời gian dùng thuốc.

Trước khi bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Phương pháp truyền thống

Có những công thức nấu ăn dân gian cho chứng bất lực:

Trộn mật ong và quả óc chó cắt nhỏ theo tỷ lệ bằng nhau. Bạn nên tiêu thụ hỗn hợp đã chuẩn bị hai lần một ngày, 1 muỗng canh. trong vòng 2 tuần. Đối với nam giới béo phì, việc sử dụng thuốc này bị chống chỉ định vìmật ong chứa một lượng lớn carbohydrate.
Trộn 500 g bánh sáp và 500 ml rượu vodka. Đun sôi sản phẩm, sau đó đun nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc màu nâu. Thêm 500 g Vaseline. Để nguội rồi tạo thành nến dài 2 cm, cho sản phẩm vào tủ lạnh trong một ngày. Thuốc đạn được sử dụng hai lần một ngày trong một tháng. Trước khi dùng, nên làm rỗng ruột để đẩy nhanh quá trình hấp thu của các hoạt chất.
Trộn 1 muỗng canh. rễ nhân sâm nghiền nát, 300 g mật ong và 30 ml rượu vodka. Hãy để nó ủ trong 10 ngày. Dùng sản phẩm ba lần một ngày, 12 muỗng cà phê. sau khi ăn. Thuốc này giúp phục hồi hiệu lực, nhưng quá trình điều trị ít nhất là 2 tháng.
2 muỗng canh. đổ nước sôi vào thể tích 100 ml cây tầm ma. Truyền hỗn hợp trong nửa giờ và lọc. Uống thuốc sắc 30 phút trước bữa ăn. Để bào chế sản phẩm chỉ được sử dụng lá non của cây thuốc vìcây tầm ma trưởng thành làm tăng đông máu và làm suy yếu vi tuần hoàn ở vùng kín. Thời gian điều trị là 45 ngày.

Để tăng hiệu lực, bạn có thể uống thuốc sắc từ cây tầm ma trước bữa ăn 30 phút.

Tập thể dục

Có một tập hợp các bài tập giúp tăng hiệu lực:

Ngồi trên ghế với hai chân rộng bằng vai. Cong cánh tay của bạn ở khuỷu tay, hạ chúng xuống. Siết chặt cơ mông trong khi thực hiện bài tập. Thở bằng mũi. Bạn nên thực hiện 6 hiệp 10 lần.
Ở tư thế đứng, uốn cong đầu gối và đặt tay lên thắt lưng. Di chuyển xương chậu của bạn về phía trước và sau đó trở lại. Dương vật nên lắc lư cùng một lúc. Cần thực hiện 5 cách tiếp cận, thời lượng ít nhất là 3 phút.
Ngồi xổm xuống, kéo bìu lên càng nhiều càng tốt. Hít thở nhanh, căng cơ mông và khi thở ra, thư giãn cơ xương chậu. Bạn nên thực hiện 7 cách tiếp cận.

Ăn kiêng

Khi những dấu hiệu bệnh lý đầu tiên xuất hiện, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc dinh dưỡng sau:

Tránh đồ ngọt và bánh kẹo.
Tăng chế độ uống rượu của bạn.
Ăn nhiều quả mơ khô và quả óc chó.
Ưu tiên trà xanh.
Giảm lượng thức ăn béo và cay.
Đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn với hải sản.
Ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật hơn.

Để đa dạng hóa chế độ ăn uống và tránh mất hiệu lực, bạn cần ăn hải sản.

Khả năng sinh sản sau tuổi 40 thường cho phép một người đàn ông quan hệ tình dục ít nhất 3 lần mỗi tuần.

Sự suy giảm xảy ra do thiếu quan hệ tình dục thường xuyên. Nên ưu tiên giao hợp bằng miệng-bộ phận sinh dục, điều này sẽ khiến máu dồn về dương vật.

Các biện pháp phòng ngừa

Thực hiện theo một số quy tắc đơn giản:

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Đừng quá lạnh.
Tránh lăng nhăng.
Dẫn đầu một lối sống năng động.
Hãy từ bỏ những thói quen xấu.
Thực hiện theo lịch trình giấc ngủ và dinh dưỡng của bạn.